FLEXIBILIDAD EMOCIONAL PARA EL NUEVO ESCENARIO LABORAL

Incluye prueba (test) de personalidad y de flexibilidad emocional

• Aprender a mantener la calma y no perder el control

• Mantener enfoque en las metas

• Manejar cambios y situaciones difíciles

• Técnicas para reestablecer auto-control y salud

Llámenos o  al 787-724-2548  

Hay quienes se rompen fácilmente ante las exigencias laborales y personales, hay quienes aguantan un poco más y hay quienes se rediseñan. Ser flexible emocionalmente es una habilidad que permite a las personas rediseñarse continuamente para alcanzar sus metas. Necesitamos modificar pensamientos limitantes para estar más enfocados, manejar relaciones efectivamente, superar situaciones difíciles sin perder la calma, llevar una vida con mayor sentido de control y propósito.

• Cualquier persona que desee fortalecer su Inteligencia Emocional y destrezas de Manejo de Emociones en el contexto personal y profesional.
• Emprendedores, Administradores, Gerenciales, Supervisores, Asistentes, Vendedores, Educadores, Profesionales de la Salud y otros profesionales que deseen profundizar sus conocimientos sobre las personas y cómo interrelacionarse eficazmente con los demás.
• Profesionales que aspiran a potenciar su adaptabilidad emocional para mitigar el estrés y alcanzar mejores resultados.

• Conocer tu estilo y tu nivel de flexibilidad emocional para elevarte durante situaciones difíciles.
• Aprender a mantenerse enfocado en las metas, aun en medio de la crisis.
• Identificar y regular las diferentes emociones mientras estamos en un ambiente cambiante.
• Conocer técnicas para tomar control de las emociones generadas por cambios y situaciones difíciles.
• Practicar la aceptación de diferentes puntos de vista de una misma situación sin perder tus valores.

1. Test de flexibilidad emocional
2. Técnicas para aumentar mi flexibilidad emocional en el manejo de situaciones difíciles
3. Técnicas emocionales efectivas para el Manejo de Retos y Situaciones Difíciles
4. Cómo Mantener el Ánimo y el Enfoque en medio de la crisis
5. Técnicas para aumentar mi flexibilidad emocional
6. Estrategias para regular las diferentes emociones en un ambiente cambiante
7. Manejo de emociones ante cambios y las situaciones difíciles
8. Flexibilidad emocional para poder evaluar puntos de vista de una misma situación, sin perder mis valores.
9. Estrategias para restablecer la salud emocional
10. Técnicas de cómo manejar el sentimiento de ansiedad
11. Cómo manejar los sentimientos negativos
12. Prueba (test) para identificar mi tipo de personalidad y reconocer mis fortalezas y áreas de oportunidad en el manejo de las emociones

MATERIALES

• Favor de tener a mano libreta o papel y bolígrafo durante el taller.

TÉCNICOS

• Tener una cuenta (gratuita o paga) de Zoom. Puede descargar la aplicación gratuitamente en su computadora o aparato móvil: https://zoom.us/download
• Preferiblemente una COMPUTADORA o aparato móvil por cada participante con una buena conexión a internet, con capacidad para uso de micrófono y de videocámara.
  •  Recomendamos el uso de computadora. Los aparatos móviles como celular y tabletas tienen limitaciones de uso en el escenario ZOOM.
  • No recomendamos las transmisiones grupales, pues limitan la participación, aprendizaje y aprovechamiento de los participantes.
• AUDÍFONOS con micrófono, preferiblemente de cable, para evitar eco en bucle del audio.
• WEBCAM para poder participar, hablar y compartir. Nuestros talleres son en vivo, dinámicos y prácticos.
• Prepárese. Puede hacer pruebas de imagen y sonido anticipadamente aquí: https://zoom.us/test

Es buena práctica el tener un plan de contingencia para garantizar la continuidad de la conectividad. Recomendamos que cada participante tenga acceso tanto a una computadora como a un aparato móvil para contar con dos vías de acceso posibles a su sesión ZOOM.

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