Cómo convertirte en un Agente de Cambio Positivo Individual y Colectivo
Taller Práctico y Dinámico en Modalidad a Distancia EN VIVO
Incluye CONSULTORÍA (Opcional)
21 y 22 de octubre de 2020
(9:00 am – 12:15 pm AST, GMT-4)
Horarios corresponden al Eastern Daylight Time (EDT), Atlantic Standard Time (AST), GMT-4Seis (6) Horas Contacto. Sólo US$55.35 por hora.
Incluye un receso de 15 minutos.
Diseñado e impartido por: Dra. Yarizel Rodríguez
Psicóloga Industrial-Organizacional / Certificada como Mediadora de Conflictos y en Programación Neurolingüística con Kinesiología aplicada
Llámenos o al 787-724-2548
DESCRIPCIÓN y BENEFICIOS
El Taller de Manejo Ansiedad, está enfocado en ofrecer herramientas para el manejo de situaciones de incertidumbre y temor, tales como las que estamos viviendo en estos momentos.
Entendemos que los niveles de miedo y ansiedad se han disparado a causa de esta pandemia mundial. Esta situación, junto a los patrones de pensamiento y conducta que ella genera, tienen el potencial de continuar amenazando nuestra seguridad física y nuestra salud emocional.
TALLER DIRIGIDO A PÚBLICO GENERAL
OBJETIVOS
Este taller proveerá 22 herramientas prácticas que capacitarán al personal para estar más consciente de sus estados emocionales, y así poder manejar las emociones de forma constructiva. De esta manera se fomenta un ambiente de trabajo más saludable, un mayor sentido de apoyo, y se reduce la incidencia de riesgos a la salud.
Al reducir los niveles de ansiedad y aprender a manejar las emociones, fomentamos un ambiente de trabajo donde la seguridad física y emocional son primero.
CONTENIDO
- Cómo aprender a reconocer la ansiedad- Aprender a diferenciar entre “ansiedad normal” o ansiedad a la cual hay que prestar mayor atención.
- Signos físicos, emocionales de la ansiedad
- Test para reconocer mi nivel de ansiedad (Pre-taller)
- Técnicas enfocadas en las áreas: Físicas, emocionales y espirituales de la ansiedad
- Alternativas holísticas para manejar y reducir la ansiedad
- Estrategias y “trucos” específicos de cómo ir eliminando poco a poco la ansiedad
- Estrategias específicas de cómo tomar control de mis patrones de pensamiento, ganar confianza sobre ellos y tomar control de mi vida
REQUISITOS
Favor de tener a mano libreta y bolígrafo durante el taller.
INCLUYE
- Guías de trabajo
- Certificado de Participación para cada participante con horas contacto
PRECIOS
Llámenos o al 787-724-2548
Registro temprano US$305.52 + Tax (pagado 14 días antes del comienzo taller)
Precio Original US$332.16 + Tax
Coaching y Consultoría (Opcional) disponible a US$150.00 por hora.
¡OFERTAS!
- GRUPOS de tres (3) participantes o más en un mismo taller reciben un descuento especial. (Sólo aplica al precio del taller).
- Estudiantes reciben un descuento especial. Deben enviar ID estudiantil vigente con Foto.