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Tope Taller 22 Técnicas v3

Cómo convertirte en un Agente de Cambio Positivo Individual y Colectivo

Taller Práctico y Dinámico en Modalidad a Distancia EN VIVO

Incluye CONSULTORÍA (Opcional)

21 y 22 de octubre de 2020

(9:00 am – 12:15 pm AST, GMT-4)
Horarios corresponden al Eastern Daylight Time (EDT), Atlantic Standard Time (AST), GMT-4

Seis (6) Horas Contacto. Sólo US$55.35 por hora.

Incluye un receso de 15 minutos.

Diseñado e impartido por: Dra. Yarizel Rodríguez

Psicóloga Industrial-Organizacional / Certificada como Mediadora de Conflictos y en Programación Neurolingüística con Kinesiología aplicada

 

 

ver perfil completo

Llámenos o  al 787-724-2548  

DESCRIPCIÓN y BENEFICIOS

El Taller de Manejo Ansiedad, está enfocado en ofrecer herramientas para el manejo de situaciones de incertidumbre y temor, tales como las que estamos viviendo en estos momentos.

Entendemos que los niveles de miedo y ansiedad se han disparado a causa de esta pandemia mundial. Esta situación, junto a los patrones de pensamiento y conducta que ella genera, tienen el potencial de continuar amenazando nuestra seguridad física y nuestra salud emocional.

TALLER DIRIGIDO A PÚBLICO GENERAL

OBJETIVOS

Este taller proveerá 22 herramientas prácticas que capacitarán al personal para estar más consciente de sus estados emocionales, y así poder manejar las emociones de forma constructiva. De esta manera se fomenta un ambiente de trabajo más saludable, un mayor sentido de apoyo, y se reduce la incidencia de riesgos a la salud.

 Al reducir los niveles de ansiedad y aprender a manejar las emociones, fomentamos un ambiente de trabajo donde la seguridad física y emocional son primero. 

CONTENIDO

  • Cómo aprender a reconocer la ansiedad- Aprender a diferenciar entre “ansiedad normal” o ansiedad a la cual hay que prestar mayor atención.
  • Signos físicos, emocionales de la ansiedad
  • Test para reconocer mi nivel de ansiedad (Pre-taller)
  • Técnicas enfocadas en las áreas: Físicas, emocionales y espirituales de la ansiedad
  • Alternativas holísticas para manejar y reducir la ansiedad
  • Estrategias y “trucos” específicos de cómo ir eliminando poco a poco la ansiedad
  • Estrategias específicas de cómo tomar control de mis patrones de pensamiento, ganar confianza sobre ellos y tomar control de mi vida

REQUISITOS

Favor de tener a mano libreta y bolígrafo durante el taller.

INCLUYE

  • Guías de trabajo
  • Certificado de Participación​ para cada participante con horas contacto

PRECIOS

Llámenos o  al 787-724-2548  

 

Registro temprano US$305.52 + Tax  (pagado 14 días antes del comienzo taller)

Precio Original US$332.16 + Tax

Coaching y Consultoría (Opcional) disponible a US$150.00 por hora.

¡OFERTAS!

  1. GRUPOS de tres (3) participantes o más en un mismo taller reciben un descuento especial. (Sólo aplica al precio del taller).
  2. Estudiantes reciben un descuento especial. Deben enviar ID estudiantil vigente con Foto​.
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